Hana EZZ1の日記, 2022年 06月 14日

2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:

380 kcal

脂質: 5.87g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 29.33g. 昼食: سمك بلطي زياد سمك بلطي مشوي. 夕食: Oatmeal Bread. 軽食/その他: Apple. もっと...

2570 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.3 kg減量中


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Hana EZZ1の体重の記録