2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1878 kcal
|
脂質: 57.23g | たんぱく質: 143.58g | 炭水化物: 211.35g.
朝食: Слобода Биойогурт Питьевой с Чёрной Смородиной и Базиликом, МКС Творог Обезжиренный, Клубника. 昼食: МКС Сыр Пармезан, Увелка Перловка, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Клубника, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|