2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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508 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 46.03g.
朝食: Telur, Putih Telur, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Tahu, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kecambah, Kubis, Sawi Hijau, Bawang Putih. 軽食/その他: Telur, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Biokul Yogurt Plain, Sari Roti Roti Tawar (1). もっと...
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週に2.0 kg増量中
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