2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1595 kcal
|
脂質: 48.56g | たんぱく質: 97.57g | 炭水化物: 144.15g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Kraft Mayonesa, Plátano, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. 昼食: Lechuga, Charquicán. 夕食: Cuisine & Co Filete de Atún, Vino Sauvignon Blanc, Vino Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Cocido, Plátano, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní Salado, Manzana Roja. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|