2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1542 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 206.04g.
朝食: Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Овсяные Хлопья, Мое Молоко 3,2%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. 軽食/その他: Банан, Груша. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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