2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.2 kg これまでの減量分: 10.8 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2179 kcal 脂質: 72.51g | たんぱく質: 167.19g | 炭水化物: 216.90g.   朝食: Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. 昼食: Östras Bröd Vallmofranska, Garant Gouda Ost, Smör, Mellanmjölk 1,5%, Bakpulver, Vetemjöl, Fast Potatis, Benfri Karré, Morot, Tomatpuré, Sweet Potato, Onions. 夕食: Watermelon, Garant Gouda Ost, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fresh Pasta (Cooked), ICA Avokado, Mixed Salad Greens, Felix Caesar Dressing, Östras Bröd Vallmofranska. 軽食/その他: Cantaloupe Melons , Honung, ICA Basic Fryst Mango, Kolsyrat Vatten, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80, ICA Basic Frysta Hallon, Banana. もっと...
2527 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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