|
:) soooo happy! e soprattutto anche sazia
|
58.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 18日:
|
2378 kcal
|
脂質: 123.06g | たんぱく質: 141.53g | 炭水化物: 173.65g.
朝食: Alpro Soya Banana, Corn Flakes, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Zeppole, Torrone, Gamberi, Agnello, Finocchio Crudo. 夕食: Maionese, Torrone, Tortellini di Carne, Salame, Pane Bianco. もっと...
|
|
2276 kcal
|
運動:
皿洗い - 30 分, 勉強 - 4 時間, セックス - 15 分, テレビで見る - 4 時間 45 分, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|