2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1726 kcal
|
脂質: 98.50g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: Зеленое Яблоко. 昼食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чиабатта, ВкусВилл Суп Щавелевый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Суп Щавелевый, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Кофе, ВкусВилл Грецкие Орехи, Варенье из Смородины. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|