2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
2249 kcal
|
脂質: 66.71g | たんぱく質: 110.79g | 炭水化物: 299.20g.
朝食: Свинина Тушеная, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлеб Черный. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красное Яблоко. 夕食: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|