2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 59.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1665 kcal
|
脂質: 64.01g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Изюм, Простоквашино Молоко 4,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Борщ с фасолью, Fish Fabric Сельдь Холодного Копчения, Кофе, Черешня, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Лаваш домашний. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Салат овощной🥒🥒🍅, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Диамарт Отруби Пшеничные, Салат овощной🥒🥒🍅, Черешня, Сладиал Крекер Классический, Простоквашино Молоко 4,5%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|