2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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597 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 52.15g.
朝食: Chicken, Egg. 昼食: Peanut Butter Smoothie, Orange, Banana. 夕食: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Botan Tuna. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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