2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1955 kcal
|
脂質: 103.13g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 160.78g.
朝食: Bob Snail Смузи Манго-Кокос , Сухие Семена Чиа, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Сильпо Хлеб Гречневый, Семга Слабосоленая, Масло Авокадо, Помидоры, Авокадо. 昼食: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Асканія Мед Квітковий, Белая Бяроза Пломбир Эскимо, Перепелиное Мясо, Помидоры, Груша, Клубника. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Смешанные Орехи, Power Pro Vegan Bar, Злагода Айран, Галичина Кефир 2,5%, Окрошка. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|