2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1886 kcal
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脂質: 83.61g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 182.54g.
朝食: Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии , Смак Батон Молочный Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Гречка Отварная. 夕食: Мираторг Пельмени Домашние, Жигули Жигули Барное Пшеничное. 軽食/その他: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Морская Капуста. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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