2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 43.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1133 kcal
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脂質: 90.50g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 25.31g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Butter (Salted). 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Avocados, Kroger Green Bell Pepper, Great Value Green Olives with Pimento, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled). 夕食: Broccoli, Salmon, Butter. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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