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e a ansiedade só aumenta!!! não vejo a hora de entrar na casa dos 70
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80 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1179 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Canela, Natural Life Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Peixe-Gato Empanado Frito. 夕食: Tang Suco de Maracujá, Banana Prata, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peixe-Gato Empanado Frito. 軽食/その他: Hortifruti Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cappuccino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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