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masih pakai selada romaine kreskres enak bgt 🙌
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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902 kcal
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脂質: 35.59g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 106.09g.
昼食: Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Putih Telur, Selada Daun Hijau, Kubis Merah. 軽食/その他: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Melon, Mentimun (Kupas), Nanas Potongan (Manis, Beku), Bit. もっと...
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2083 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 33 分, 休憩 - 17 時間 27 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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