buah bit nanas dan mentimun di juicer jadi tinggal glek 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
902 kcal
|
脂質: 35.59g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 106.09g.
昼食: Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Putih Telur, Selada Daun Hijau, Kubis Merah. 軽食/その他: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Melon, Mentimun (Kupas), Nanas Potongan (Manis, Beku), Bit. もっと...
|
|
2083 kcal
|
運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 33 分, 休憩 - 17 時間 27 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|