2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1388 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. 昼食: Buchweizen, Meine Metzgerei Iberico Steaks. 夕食: Müller Kalinka Kefir. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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