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😳🥺
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70 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1425 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 205.74g.
朝食: Hofmaier Putenbrust, K-Classic Vollkorn Sandwich, Aprikosen-Vanille-Marmelade (6/22), Normaler Kaffee, K-Classic Frischkäse Light. 昼食: Chili Sin Carne, Reis-Reis (Natur-Reis/ Langkorn). 夕食: Milka Triolade, Müller Reine Buttermilch. 軽食/その他: Aprikosen, Rocher Rocher. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Dankeschööön, dass du mich immer so schön unterstützt ☺️. Und wie ich sehe, trifft dein Motto auch bei mir den Nagel direkt auf den Kopf 😄
"Kleines Ziel - Große Hürde". Wie wahr, wie wahr!!!
2022年 06月 13日 投稿者: alabaster2
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