2022年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1240 kcal
|
脂質: 40.89g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 164.41g.
朝食: Галета с клубникой, Тертый пирог с творогом и клубникой, Кофе с Молоком. 昼食: Тертый пирог с творогом и клубникой, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. 夕食: Карась Жареный, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|