2015年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:
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907 kcal
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脂質: 20.96g | たんぱく質: 103.87g | 炭水化物: 80.76g.
朝食: Manfrey Yogur Bebible Descremado, Avena, Mate Amargo. 昼食: Patatas Fritas, Brócoli Cocido (Fresco), Zapallo Italiano, Tomates, Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Paladini Jamón Cocido. 夕食: Peras, Tomates, Cebollas, Tuco, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural. 軽食/その他: Mate Amargo, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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