2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
3185 kcal
|
脂質: 161.84g | たんぱく質: 128.82g | 炭水化物: 319.42g.
朝食: Помидоры, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 夕食: Помидоры, Троекурово Стрипсы Острые. 軽食/その他: Полевское Масса Творожная с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Банан, Банан, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|