2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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2106 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 189.62g | 炭水化物: 193.47g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, Erdbeeren, Himbeeren. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Hähnchenbrustfilet, Dummy (Kohlenhydrate), Barilla Fusilli. 軽食/その他: Pringles Hot & Spicy, Strongbow Cider, Kinder Milchschnitte, Auer Fandoro. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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