2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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966 kcal
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脂質: 16.22g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 164.49g.
朝食: Stroberi, Mariza Selai Srikaya, Yamazaki My Roti Gandum. 昼食: Sania Minyak Goreng, Del Monte Saus Tomat, Saus Tiram, Nanas, Ikan Tuna, Nasi Putih. 軽食/その他: Tricks Tricks, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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