1046 kcal 脂質: 44.76g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 114.16g.   昼食: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Legumes Grelhados. 夕食: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 軽食/その他: Abacaxi, Banana, Abacaxi. もっと...

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