2022年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 95.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
311 kcal
|
脂質: 12.75g | たんぱく質: 29.20g | 炭水化物: 22.13g.
昼食: Lasanha de Berinjela. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Luiz Antonio Naresi Juniorの体重の記録
|