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Getting closer to my goal! I'm in the "green" bars now. Whoo-hoo!*grin*
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73.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 20日:
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2201 kcal
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脂質: 146.30g | たんぱく質: 183.44g | 炭水化物: 46.55g.
朝食: Deli Fresh Ham, Salt, Pepper, Mexican Cheese, Egg Whites, Hellmanns Real Mayo, OLE high fiber tortilla. 昼食: American Cheese, Fried Egg, Real Mayo, Flatout Fold-It. 夕食: Coke Zero, Ranch Dressing, Kielbasa, Steamed Broccoli Flowerettes, Boiled Egg, Baby Spinach, Iceberg Lettuce, Steak. もっと...
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2301 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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