2022年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1921 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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