2015年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:
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2349 kcal
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脂質: 126.19g | たんぱく質: 114.31g | 炭水化物: 196.02g.
朝食: Banane, Joghurt Mild 3,5 %, Weizenkleie, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferkleie. 昼食: Weißes Mehl, Sölde Koch-Hinterschinken, Gekochter Rosenkohl, Penny Markt Saure Sahne, Lindenhof Gouda. 夕食: Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Block House Aioli, Aldi Brötchen. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Aldi Gouda, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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