2022年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 48.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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939 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 94.54g | 炭水化物: 49.15g.
朝食: WW Brotaufstrich Butter, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Mandeln, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Netto Putenbrust, Möhren, Kirschtomaten. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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