2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
2282 kcal
|
脂質: 134.50g | たんぱく質: 129.46g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль Салатный, Помидоры, Chikalab Chikabar Oreo, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Творог 5%, От Палыча Суп с Фрикадельками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 夕食: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, От Палыча Суп с Фрикадельками, Глобус Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|