2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1647 kcal
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脂質: 80.80g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Roti Panggang Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat. 昼食: Bakwan, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Kubis. 夕食: Nasi Putih, Sup Ayam. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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