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Again :/
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120 kg
これまでの減量分: 54.4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1867 kcal
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脂質: 104.11g | たんぱく質: 103.12g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Blackberries , Blueberries , Strawberries , Nature's Path Old Fashioned Organic Oats, 365 Organic Reduced Fat Milk. 昼食: Cashew Nuts , Kirkland Signature Pecans, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Poppi Watermelon Prebiotic Soda, Egg, Calavo Avocado, Whole Catch Cold Smoked Sockeye Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Toasted Sprouted Wheat Bread. 夕食: Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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