2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1130 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 162.18g.
朝食: Nescafé Cappuccino Alpino, Misto Quente. 昼食: Laranja Lima, Substancia Iscas de Filé Mignon Ao Molho de Queijo, Pronto Light Couve Refogada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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