2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1394 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 159.00g | 炭水化物: 111.66g.
朝食: Café, Hacendado Pan Integral Familiar, Jamón de Pavo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. 昼食: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Auchan Crackers Integrales. 夕食: Hacendado Yogur Natural 0%, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Esgir Copos de Avena Integral sin Gluten. 軽食/その他: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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