2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1647 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 180.64g.
朝食: Panco Pão Sovado. 昼食: Canjica, Feijão Carioca Cozido, Costela de Porco Assada, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hambúrguer de Queijo Grande. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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