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diet santuy judulnya tetap consume nasi disetiap makan siang dan malam.asal kalori perday nya tetap terjaga sesuai target.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1103 kcal
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脂質: 21.98g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 186.64g.
朝食: Jambu Air, Melon, Roti Panggang. 昼食: Kerupuk Asin, Nasi Pecel. 夕食: Pepaya Muda, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Es Teler, Mangga, Pisang, Melon, Cimory Cimory Squeeze, Mangga, Beng-Beng Beng Beng. もっと...
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