2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1543 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 136.29g.
朝食: Siyah Zeytin, Connex Lavaş, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Dana Etinden Yapılan Köfte, TekSüt Kaşar Peyniri, Connex Lavaş. 夕食: TekSüt Kaşar Peyniri, Connex Lavaş, Dana Etinden Yapılan Köfte. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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