2022年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1030 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 105.39g.
朝食: Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. 昼食: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. 夕食: Блины с Творогом. 軽食/その他: Обычные Блины, Карамель. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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