|
okej? za tydzień idę na siłownię jak już sytuacja w szkole będzie jasna i zaczynamy wakacje!
|
79.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1793 kcal
|
脂質: 32.45g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 293.29g.
朝食: Banan, Kluski Lane. 昼食: Nestlé Chocapic, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Swojska Chata Kluski na Parze. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|