|
*
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1285 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 82.23g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Черешня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Зерновой. 軽食/その他: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|