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+100
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87.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1229 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 163.15g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Гречка на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Согласие Прессованное Мясо Голов, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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