2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1499 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 142.76g.
朝食: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska , SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Bułka Poranna . 昼食: Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 夕食: Wino Różowe, Carte d'Or Lody Yoghurt & Forest Fruit. 軽食/その他: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska , Hajnówka Ser Carski, Truskawki, Biedronka Bułka Poranna . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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