2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1362 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 142.18g.
朝食: Uva, Surimi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bimbo Cero Cero Multigrano, Lala Crema Light , Oroweat Thins, Jamón Serrano, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Kirkland Signature Roast Beef Asado al Horno, Manzana Verde, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Cerezas. 昼食: Aderezo de Ensalada Ranch, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pavo, Betabel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), McCain Papas en Gajos Congeladas. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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