2022年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

991 kcal 脂質: 8.81g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 180.33g.   昼食: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Buncis, Asahi Sarden Saus Pedas. 夕食: L-Men Gainmass, Apel, Toge Goreng, Nasi Putih. もっと...
2874 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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gapurjibrielの体重の記録


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