2015年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 16日:
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1222 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 107.79g | 炭水化物: 72.60g.
朝食: JUS DE CITRON PICARD, Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 昼食: Courgette, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Noix de St Jacques sans Corail, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 夕食: Huile Isio 4, Viande de Lapin, Haricots Verts Extra-Fins. 軽食/その他: Cacao, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Noisettes Décortiquées Bio, Purée de Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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