2022年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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716 kcal
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脂質: 19.82g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 70.37g.
朝食: Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), İncir. 昼食: İncir. 夕食: Yeşil Erik, Limon, Salatalık, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Kabak, Yoğurt. もっと...
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週に9.3 kg減量中
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