2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1366 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 176.10g.
昼食: DIA Linguiça Toscana, Bem Brasil Mandioca Palito, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Farinha Aveia, Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo. 軽食/その他: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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