2022年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.9 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 2.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2146 kcal 運動: 腹筋 - 1 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 35 分, 休憩 - 15 時間   24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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