2022年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
1048 kcal
|
脂質: 48.98g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: Зеленое Яблоко. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Соус Салата "Цезарь", Окей Капуста Китайская, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яичница. 夕食: Просфора, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Варенье из Смородины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|